Starogard Gd. To był ekstremalny wyczyn! Michał i Maciej przejechali 500 kilometrów na rowerach w niecałą dobę, aby pomóc Joli
Zrobili to! Michał Ebertowski i Maciej Medzech postawili sobie za cel ekstremalny wyczyn. Wszystko po to, aby nagłośnić zbiórkę pieniędzy dla Joli, która...
Zabierz się wreszcie za siebie! Najlepsze zajęcia fitness
Wybór zajęć na siłowni nie jest najłatwiejszy. Intuicyjnie domyślamy się, że zumba, joga i crossfit są przeznaczone dla osób o różnych upodobaniach...ale co...
Nowe dyscypliny olimpijskie, nowa szansa na medale
Igrzyska olimpijskie się zmieniają. Organizatorzy poszukują nowych sposobów na zwiększenie zainteresowania tym wielkim sportowych wydarzeniem. Oprócz coraz...
Tańczą na rurze pod wodą [niezwykłe zdjęcia + wideo]
Zobaczcie fantastyczną galerię zdjęć Bretta Stanleya.
Paweł Tarnowski rekomendowany do udziału w Igrzyskach Olimpijskich Paryż 2024
Paweł Tarnowski (Sopocki Klub Żeglarski), aktualny wicemistrz świata w windsurfingowej klasie iQFoil uzyskał rekomendację Zespołu ds. Przygotowań Olimpijskich...
Czakry w ciele człowieka to punkty o szczególnej mocy. Sprawdź, za co odpowiadają
Czakry rzutują na całe życie człowieka. Mogą mieć wpływ na zdrowie, samopoczucie, intuicję, relacje, a nawet długość życia. Co ciekawe, każdy człowiek ma te...
150 tys. złotych dla psich ratowników z GOPR! Sukces akcji charytatywnej
W sercu każdego miłośnika zwierząt tli się ogromna chęć niesienia pomocy. Doskonałym tego przykładem jest akcja "Przyjaźń Łączy - Wspólnie dla Zwierząt",...
Dobroczynność i hojność. VIII Dobroczynny Bal Prezydencki
182 000 zł trafi do Centrum Pomocy Dzieciom przy Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę w Starogardzie Gdańskim. Tyle pieniędzy zebrali goście Prezydenta Janusza...
To jak mycie zębów dla umysłu. Co to jest joga nidra?
Joga nidra zrelaksuje, wyciszy i wpłynie na poprawę jakości snu. O tej praktyce mówi się, że jest dla naszego umysły jak mycie zębów – potrzebna i niezbędna....
Na stres, lęk i lepszy sen. Zobacz też mniej znane korzyści z medytacji
Poczucie wewnętrznego spokoju i harmonii to właśnie to, czego dziś najbardziej nam brakuje. Są niezbędne, by kontrolować stres, zadbać o dobry sen i poprawić...
Prosta, ale potężna technika relaksacyjna. Wystarczy oddychać według wzorca 4 x 4
Oddychanie pudełkowe to prosty sposób na zwiększenie wydajności i poprawę koncentracji. Jednocześnie jest naturalną metodą redukcji stresu, która pomaga...
Darmowy sposób na bezsenność, relaks i lepszą pamięć. Jak to osiągnąć?
Jakość snu pogarsza się z roku na rok, a bezsenność dotyczy wielu z nas. Szukamy różnych sposobów, żeby się wyspać albo nawet zasnąć. Sięgamy po specjalne...
Zaprzęg Świętego Mikołaja znów wyruszył, by czynić dobro i spełniać marzenia dzieci.
Listy do świętego Mikołaja pewnie już dawno napisane a dzięki wsparciu Partnerów zawarte w nich prośby i marzenia zostaną spełnione. Dzięki Wam na wielu...
Michalik o Paryż 2024 na pewno powalczy. Na Gigantach Sportu promował zapasy [WIDEO]
Polski zapaśnik w stylu klasycznym w kategorii do 97 kg, brązowy medalista igrzysk olimpijskich 2020 w Tokio, Tadeusz Michalik, zaszczycił swoją obecnością galę...
Tadeusz Michalik: - Ten sezon wyglądał dobrze od początku roku WIDEO
,,Ten sezon wyglądał dobrze od początku roku. Zdobyłem mistrzostwo Polski po dwóch latach. Szykowałem się do mistrzostwa świata, jednakże dwa miesiące przed...
Maria Andrejczyk: - Bardzo mi przykro, że tak wyszło WIDEO
,,Nic w trakcie moich przygotowań do tego sezonu nie zapowiadało, że ten sezon będzie fatalny. Wystartowałam tylko raz. Sezon przepracowałam bardzo mocno, a...
Maryna Gąsienica Daniel: - Z części wyników mogę się cieszyć WIDEO
,,Jak najbardziej to był całkiem dobry sezon. Myślę, że nie był do końca taki jaki by sobie wymarzyłam. Miałam problemy zdrowotne. Z części wyników mogę się...
Joga oddechu to sposób na stres i lepszą wydolność! Zastosuj wskazówki trenerki
Oddychanie to podstawa życia, ale także narzędzie, za pomocą którego możemy poprawić swoje zdrowie. Służą temu ćwiczenia oddechowe wywodzące się z jogi, znane...
Bartek Kubkowski coraz bliżej celu. Płynie przez Bałtyk ze Szwecji do Polski
Muszę czekać, aż Bałtyk mnie przepuści – mówił dokładnie rok temu Bartłomiej Kubkowski po nieudanej próbie pokonania morza wpław. Dziś płynie po raz kolejny....
5 prostych ćwiczeń na kobiece mięśnie. Być może już robisz je na co dzień!
Kobiece zdrowie bardzo zależy od mocnych mięśni dna miednicy, nazywanych też mięśniami Kegla. To one trzymają narządy na swoim miejscu – i żeby tak było, warto...
Proste ćwiczenia, które mogą leczyć choroby! Zobacz, co daje joga
Joga to forma ruchu o niedocenianym działaniu na organizm. Wszyscy niby wiedzą, że jest zdrowa, ale na co konkretnie pomaga? Otóż problemów, których leczenie...
Sprawdź, dlaczego warto wypróbować jogę twarzy, czyli naturalnej metody odmładzania!
Joga twarzy to sposób na młodszy wygląd buzi bez wychodzenia z domu. Jeśli jeszcze nie wypróbowałaś tej metody, to zobacz zestaw ćwiczeń, które sprawią, że...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064