7 z 12

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Spróbuj znaleźć sposób na zrelaksowanie się przed snem, na...

Poprzednie Następne

10 najlepszych sposobów na dobry sen. Te metody poprawią jakość twojego snu i sprawią, że będziesz czuć się wypoczęty!

7. Zrelaksuj się przed snem

Spróbuj znaleźć sposób na zrelaksowanie się przed snem, na przykład poprzez medytację, aromaterapię, czytanie książki lub słuchanie relaksacyjnej muzyki.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Włodzimierz Głowacki upamiętniony w Alei Żeglarstwa Polskiego

NOWE
Włodzimierz Głowacki upamiętniony w Alei Żeglarstwa Polskiego

VI Kaliski Półmaraton Nocny „Bursztynowa Hellena”. ZDJĘCIA

VI Kaliski Półmaraton Nocny „Bursztynowa Hellena”. ZDJĘCIA

Jurajskie Lawendlove. Czas na lawendę w podkrakowskim gospodarstwie

Jurajskie Lawendlove. Czas na lawendę w podkrakowskim gospodarstwie

Musiala zrównał się bramkami. Aktualna klasyfikacja strzelców Euro 2024

Musiala zrównał się bramkami. Aktualna klasyfikacja strzelców Euro 2024

100 lat OSP Rzewnie i Gminny Dzień Strażaka

100 lat OSP Rzewnie i Gminny Dzień Strażaka

Piknik rodzinny Broni Radom. To była bardzo udana zabawa [ZDJĘCIA]

Piknik rodzinny Broni Radom. To była bardzo udana zabawa [ZDJĘCIA]

Paryski Wieczór w Kujawsko-Pomorskim Impresaryjnym Teatrze Muzyczny w Toruniu. Wideo

Paryski Wieczór w Kujawsko-Pomorskim Impresaryjnym Teatrze Muzyczny w Toruniu. Wideo

Burza nie tylko na stadionie. VAR był kluczowy. Skrót meczu Niemcy - Dania

Burza nie tylko na stadionie. VAR był kluczowy. Skrót meczu Niemcy - Dania

Oskar Cyms w Janowcu Wielkopolskim. Zdjęcia z koncertu

Oskar Cyms w Janowcu Wielkopolskim. Zdjęcia z koncertu

Polecamy

Wakacyjna mapa płatności. Na urlop w tych krajach warto zabrać gotówkę

Wakacyjna mapa płatności. Na urlop w tych krajach warto zabrać gotówkę

Ospa w natarciu. WHO: nowy szczep jest „niezwykle niepokojący”

Ospa w natarciu. WHO: nowy szczep jest „niezwykle niepokojący”

Ta kawa chłodzi i odchudza. Dodaj do niej azjatyckiego króla przypraw

Ta kawa chłodzi i odchudza. Dodaj do niej azjatyckiego króla przypraw

Najprostszy dżem z brzoskwiń na zimę. Tani, smaczny i niezawodny

Najprostszy dżem z brzoskwiń na zimę. Tani, smaczny i niezawodny

Ważny składnik dla diabetyków. Może pomóc regulować cukrzycę

NOWE FAKTY
Ważny składnik dla diabetyków. Może pomóc regulować cukrzycę

Masowe zatrucie nad Bałtykiem. Nie żyje 1 osoba. Winna Salmonella

O TYM SIĘ MÓWI
Masowe zatrucie nad Bałtykiem. Nie żyje 1 osoba. Winna Salmonella

Zimą wyjadam tę sałatkę prosto ze słoika. Najlepsza do mięsa zamiast surówki

Zimą wyjadam tę sałatkę prosto ze słoika. Najlepsza do mięsa zamiast surówki

Najlepsze ciasto z czarną porzeczką. Idealne do popołudniowej kawy lub herbaty

Najlepsze ciasto z czarną porzeczką. Idealne do popołudniowej kawy lub herbaty

Wystarczy minuta w łazience. Poznaj darmowy trik na piękną cerę bez niedoskonałości

Wystarczy minuta w łazience. Poznaj darmowy trik na piękną cerę bez niedoskonałości