3 z 11
Poprzednie
Następne
Takie są skutki jedzenia orzechów. Oto najzdrowsze rodzaje orzechów. Włoskie, pistacje, migdały czy laskowe. Jakie wybrać? SPRAWDŹ
Takie są skutki jedzenia orzechów - nerkowce
NERKOWCE
Orzechy nerkowca zawierają wiele cennych witamin: E, K, B6, oraz minerałów: cynk, żelazo, selen, fosfor, magnez i miedź. Poprawiają jakość widzenia (zapobiegają uszkodzeniom plamki ocznej) oraz zmniejszają ryzyko uszkodzenia oka przez światło, gdyż pomagają odbijać promienie UV od oczu