![Podejrzewasz, że dopadło Cię wypalenie zawodowe? Te objawy mogą to potwierdzać. Jak sobie pomóc? Ekspertka odpowiada na najczęstsze pytania](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/65/31/629dcd6be1782_o_xsmall.jpg)
Podejrzewasz, że dopadło Cię wypalenie zawodowe? Te objawy mogą to potwierdzać
Problemy ze snem, trudności z koncentracją i pamięcią to tylko niektóre z objawów wypalenia zawodowego, które odczuwa coraz większa grupa pracowników. Ostatnie...
![Dlaczego warto mieć zwierzę domowe? Wpływ pupili na nasze zdrowie psychiczne. Pies i kot pomogą na skołatane nerwy i depresję](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/53/6f/62693a563e257_o_xsmall.jpg)
Dlaczego warto mieć zwierzę domowe? Pies i kot pomogą na: skołatane nerwy i depresję
Zwierzęta domowe towarzyszą ludziom od zarania dziejów. Oswojone przez nas wilki, czyli psy i udomowione dzikie koty, to dziś nasi najlepsi czworonożni...
![Jak być bardziej EKO? Te 10 zasad to minimum. Wprowadź je nie tylko dla środowiska, ale także dla własnego zdrowia!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/90/d5/62629796e1dc5_o_xsmall.jpg)
Jak być bardziej EKO? Te 10 zasad to minimum! Pomogą środowisku i twojemu zdrowiu!
Ekologiczne podejście do życia to nie tylko wybór organicznej żywności, kosmetyków czy „chemii” domowej. To kwestie czysto konsumpcyjne, a w trosce o środowisko...
![Dożyj stu lat i ciesz się dobrym zdrowiem! Nie tylko dzięki diecie, ale też... optymizmowi. Jaka jest tajemnica długowieczności?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/52/22/62556a43e0b58_o_xsmall.jpg)
ROZMOWA
Dożyj stu lat i ciesz się dobrym zdrowiem! Jaka jest tajemnica długowieczności?
Aby cieszyć się długim życiem nie wystarczy dbać o aktywność fizyczną, stosować zdrowe i modne diety czy odmładzać się za pomocą kosmetyków i nowoczesnych...
![Już przedszkolaki korzystają z TikToka, a niemal wszyscy uczniowie mają konta w mediach społecznościowych. Jaki ma to wpływ na ich rozwój?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/59/b0/624b0c3df0bfb_o_xsmall.jpg)
Już przedszkolaki korzystają z TikToka. To zaburza ich rozwój
Przedszkolaki oglądają filmiki na TikToku, a uczniowie drugiej kasy szkoły podstawowej źle się czują, gdy nie mają dostępu do Facebooka czy Snapchata....
![Rób te rzeczy przed przed snem, a na pewno się wyśpisz! Co jest wskazane, a czego lepiej unikać przed pójściem do łóżka? Zadbaj o zdrowy sen](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a9/63/622a0968358fa_o_xsmall.jpg)
Rób te rzeczy przed przed snem, a na pewno się wyśpisz!
Obecnie coraz więcej osób ma problemy ze snem. Związane jest to głównie z nieprawidłową higieną snu oraz gromadzącym się w ciągu całego dnia stresem, związanym...
![Pandemia COVID-19 i praca zdalna odcisnęły piętno na psychice kobiet. Co sprawia najwięcej kłopotów? Dane Eurostatu nie pozostawiają złudzeń](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/47/19/6228973b83d65_o_xsmall.jpg)
Przez pandemię i pracę zdalną kobiety częściej zajmują się domem i mniej zarabiają
Pandemia i związana z nią praca zdalna wpłynęły negatywnie na zdrowie psychiczne kobiet. Według danych Eurostatu to właśnie panie częściej niż panowie miały...
![Te nawyki mogą znacznie pogorszyć stan twojego zdrowia. Wyeliminuj je i poczuj różnicę. Oto 5 zachowań, których lepiej unikać](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4e/fb/6218f70f4c7e8_o_xsmall.jpg)
Wyeliminuj te nawyki i ciesz się lepszym zdrowiem
Prozdrowotny styl życia to działania mające na celu poprawę lub utrzymanie dobrego stanu zdrowia organizmu. Niestety, niektóre nawyki mogą w znacznym stopniu je...
![Presja rówieśnicza może być toksyczna. Ekspert wyjaśnia, na jakie sygnały uważać. Czy z presją należy walczyć?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fc/bf/621360f11b4bc_o_xsmall.jpg)
ROZMOWA
Każde dziecko może spotkać presja rówieśnicza. Kiedy staje się problemem?
Presja rówieśnicza występuje w każdym środowisku, jednak gdy staje się zbyt silna, może stać się toksyczna. Psycholog Joanna Kuczewska wyjaśnia, jakie sygnały...
![Jaki wpływ na organizm ma miłość? Najciekawsze fakty (nie tylko) dla zakochanych](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/86/de/5e7b696a1ace5_o_xsmall.jpg)
Jakie są skutki uboczne zakochania? Tak miłość wpływa na organizm
Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że wystarczą zaledwie 4 sekundy, by się w kimś zakochać. A jak ten stan wpływa na nasz organizm?
![Jak papierosy wpływają na funkcjonowanie mózgu? Palenie tytoniu powoduje obniżenie funkcji poznawczych oraz zwiększa ryzyko rozwoju chorób](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/02/82/6206aada38bbc_o_xsmall.jpg)
Tak palenie tytoniu wpływa na twój mózg. Papierosy obniżają funkcje poznawcze
Nałogowe palenie tytoniu, ale także bierne palenie, może prowadzić do uzależnienia oraz rozwoju wielu chorób, w tym: raka płuc, zawału serca, udaru mózgu oraz...
![Gry planszowe wpływają korzystnie na nasze zdrowie. Badacze zachęcają dużych i małych – ta rozrywka wyjdzie Ci na dobre!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f2/43/62065e0faae95_o_xsmall.jpg)
Gry planszowe wpływają korzystnie na nasze zdrowie
Gry planszowe i karciane pozytywnie wpływają na nasze zdrowie. Bez względu na wiek, zainteresowania czy nawet towarzystwo można wybrać taką, która zapewni nie...
![Dlaczego kobiety udają orgazm? Naukowcy odkryli główne powody, dla których kobiety oszukują swoich partnerów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d3/24/6204ff745c15f_o_xsmall.jpg)
Dlaczego kobiety udają orgazm? Naukowcy odkryli główne powody
Najnowsze badanie amerykańskich naukowców ujawnia zaskakujące powody, dla których kobiety udają orgazm. Okazuje się bowiem, że robią to w dobrej wierze,...
![Gdy miłość do matki staje się nałogiem. Ekspertka wyjaśnia, na czym polega zniewolenie emocjonalne dziecka](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/81/33/620162282540b_o_xsmall.jpg)
ROZMOWA
Gdy miłość do mamy staje się nałogiem. Tak wygląda toksyczna relacja matki z córką
Czy matka może zniewolić emocjonalnie córkę? Dlaczego niektóre dzieci w życiu dorosłym tworzą partnerskie relacje z rodzicami, a inne wręcz przeciwnie?...
![Czy bałagan może stresować i powodować tycie? Jak nieporządek wpływa na samopoczucie? Jak zabrać się za generalne porządki?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ee/18/61dd2a52616f5_o_xsmall.jpg)
Porządek w domu i głowie. Czy bałagan może stresować i powodować tycie?
Bałagan może wpływać na nasze samopoczucie i zachowanie. Codzienne przybywanie w nieuporządkowanych wnętrzach przekłada się zarówno na poziom hormonu stresu w...
![Co to jest wdzięczność? Zobacz, jak praktykuje się wdzięczność i dlaczego warto robić to na co dzień?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b9/08/666c0dbe0dedd_o_xsmall.jpg)
Witamina W, czyli wdzięczność. Jak ją praktykować i dlaczego warto to robić?
Marzysz o spokoju wewnętrznym, lepszym samopoczuciu i zdrowiu? Zacznij podobnie, jak ja praktykować wdzięczność! Wystarczy kilka minut każdego dnia, żeby odczuć...
![Pornografia a życie seksualne młodych Polaków. Jak treści pornograficzne wpływają na ich związki oraz postrzeganie ciała i bliskości?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6b/6e/61b36cbebb38c_o_xsmall.jpg)
ROZMOWA
Pornografia a życie seksualne Polaków. Jak treści pornograficzne wpływają na związki
Pornografia może stać się dla pary afrodyzjakiem urozmaicającym zbliżenia. Ale może też położyć się cieniem na relacji i postrzeganiu ciała, zarówno swojego,...
![Wampir energetyczny – kontakt z nim może powodować zmęczenie i ból głowy. Sprawdź, kim są wampiry energetyczne i jak się przed nimi bronić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/22/75/6183b26ac8cf5_o_xsmall.jpg)
Wampir energetyczny – kto to i jak się przed nim chronić?
Wampir energetyczny to osoba, z którą kontakt często powoduje senność, rozdrażnienie oraz niepokój. Charakteryzuje się brakiem empatii oraz dojrzałości...
![Gry komputerowe mają wpływ na twoje dziecko - pozytywny!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/41/25/606187bdedc89_o_xsmall.jpg)
Gry komputerowe mogą pozytywnie wpłynąć na dzieci i dorosłych. Jak dokładnie?
Gry komputerowe oskarżane są o całe zło tego świata: ogłupianie dzieci, znieczulicę społeczną, złe stopnie u uczniów, niski przyrost naturalny, wypadki...
![Jaki masz typ osobowości? Sprawdź swoje cechy charakteru na podstawie testu osobowości Myers-Briggs (MBTI)](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ea/a0/5f86d22d02978_o_xsmall.jpg)
Jaki masz typ osobowości?
Jesteś ekstrawertykiem czy introwertykiem? To popularne typy osobowości, które określił Jung, ale jego koncepcje zostały rozwinięte. Tak powstał test...
![Zdrowie psychiczne na Instagramie: edukacja i normalizacja. Te konta warto obserwować!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3d/b5/615d77727fba2_o_xsmall.jpg)
Te konta warto obserwować! Dobre dla... duszy
Zdrowie psychiczne jest ważne! Powinniśmy o tym pamiętać nie tylko w Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, ale codziennie. Chociaż zaburzenia psychiczne,...
![Poczucie własnej wartości. 12 ćwiczeń, które pomogą Ci uwierzyć w siebie i zacząć cieszyć się życiem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a7/9e/611b9428d11f4_o_xsmall.jpg)
Jak podnieść samoocenę? 12 ćwiczeń, które zbudują poczucie własnej wartości
Poczucie własnej wartości oznacza, że akceptujemy, lubimy i szanujemy siebie. Zależy nam na własnym szczęściu, nie boimy się wyrażać własnego zdania, ani dążyć...