8 z 12
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. Pixabay
Dlaczego tyjemy? 10 powodów, dla których odchudzanie nie przynosi efektów! [lista]
Unikasz jedzenia po treningu
Zjedzenie po treningu jest niezwykle ważne. Po wysiłku fizycznym powinniśmy jak najszybciej uzupełnić zapasy glikogenu w mięśniach, zanim organizm zacznie szukać dodatkowych źródeł energii.
![Takie wydarzenia będą w powiecie żnińskim w weekend [zapowiedzi wydarzeń]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c1/a7/66842a9f09a9f_o_xsmall.jpg)
