Rowery MTB w dobrych cenach. Zakup tych rowerów górskich warto rozważyć
Rower górski, czyli MTB - z ang. mountain terrain bike, to popularny, dwukołowy przyjaciel miłośników aktywności ruchowej. Jak się okazuje wcale cena roweru...
Sprawdziliśmy promocje na rowery. Co warto teraz kupić?
Rower to nie tylko ekologiczny środek transportu, ale także sposób na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Na rowerze można jeździć do pracy, na spotkania...
Jakie akcesoria do ćwiczeń w domu warto mieć?
Trening w domu cieszy się bardzo dużą popularnością bez względu na warunki atmosferyczne panujące na zewnątrz. Jest to łatwa forma aktywności fizycznej, która...
Sprzęt fitnes: rowerek stacjonarny, bieżnia oraz stepper
Jaki sprzęt fitness można kupić do domu? Jeśli masz odpowiednią ilość miejsca, możesz zaopatrzyć się w rowerek, bieżnię oraz stepper. Sprzęt fitness urozmaici...
Sprawdź, jak urządzić domową siłownię
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu...
Praktyczne gadżety dla sportowców
Gadżety dla sportowców to praktyczne akcesoria, które przydają się podczas różnego rodzaju treningu. Większość osób nie wyobraża sobie bez nich aktywności...
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Joga - w jakim stroju ćwiczyć?
Odpowiedni strój do jogi jest kluczem do sukcesu. Bez wygodnych ubrań Twój trening nie będzie tak efektywny, jak mógłby być. Joga staje się coraz bardziej...
Strój do ćwiczeń - w czym trenować?
Bez względu na to czy trenujesz w domu, na siłowni czy na świeżym powietrzu będzie potrzebny Ci odpowiedni strój do ćwiczeń. W czym najlepiej trenować? Jaki...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Szczepionki dla dorosłych. Są trudno dostępne, za drogie i rzadko mówi o nich lekarz
Szczepionki dla dorosłych są zbyt drogie, trudno się więc dziwić, że wykorzystywanie ich przez tę grupę osób dorosłych jest w naszym kraju niewystarczające, co...
Zabytkowa perełka tętni życiem! Dworek w Kręgu zyskał nowy blask
Piękny na zewnątrz i piękny w środku! Zabytkowy dworek w Kręgu przeszedł remont. W budynku słychać radosny gwar dzieci i długie rozmowy seniorów. Tu dzieje się...
Jaki orbitrek do domu wybrać? Ranking najlepszych urządzeń.
Trening w domowym zaciszu to świetny sposób na dbanie o formę dla tych z nas, którzy nie lubią chodzić na siłownię lub unikają ćwiczeń na świeżym powietrzu w...
Czas na spotkanie, rozmowy przy świątecznym stole. Seniorzy świętowali w Kręgu
Ponad 300 domowych pierogów, łazanki z kapustą, smażony dorsz, ryba po grecku i ciasta. Pięknie przystrojone stoły i choinka z migoczącymi lampkami i ozdobami....
Chcesz wyszczuplić ciało, zredukować cellulit i mieć dobry nastrój? Rób przysiady
Przysiady są prostym ćwiczeniem, które poznajemy już w szkole podstawowej. Jednak powinniśmy o nich pamiętać również później. Wykonywane regularnie dbają nie...
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
Tu pachniało świętami! Wyjątkowe spotkanie seniorów i juniorów w Kręgu
Dworek w Kręgu zyskał nowe oblicze i tętni życiem! Tu dzieje się naprawdę sporo. Grupy przedszkolne mają zajęcia w wyremontowanych salach. Pomieszczenia zyskał...
Jesień życia objęta prezydencką ustawą o szczególnej opiece geriatrycznej
- Musimy zrobić wszystko, by populacja osób starszych w Polsce była zdrowa i jak najdłużej samodzielna, inaczej nie poradzimy sobie z demograficznym tsunami...
Dwie emerytury w jednym miesiącu. Grudzień 2023 hojny dla emerytów
Dwie emerytury w grudniu 2023, czyli podwójne świadczenia emerytalne trafią do setek tysięcy emerytów. Pieniądze mają być wypłacane jeszcze przed Bożym...
Seniorzy przejęli lotnisko w Gdańsku. Pierwsza w historii Portu Lotniczego "Prywatka"
W środę, 29 listopada na lotnisku w Gdańsku odbyła się Prywatka. To pierwsza impreza taneczna na którą zostało zaproszona ćwierć tysiąca seniorów z Pomorza.
Uczniowie z Wejherowa poznali „wirtualnych dziadków” z Domu Seniora „Nad Stawem"
Uśmiechy, podanie ręki na przywitanie, uściski i masa ciepłych gestów. Bo w końcu mogli się poznać, porozmawiać i spędzić czas razem. To był długo wyczekiwany...
Dzień Seniora w Starogardzie. ZUS zaprasza na spotkanie w Osiedlowym Domu Kultury
Porady ekspertów Zakładu Ubezpieczeń Społecznych, którzy odpowiedzą m.in. na pytania dotyczące rent i emerytur, waloryzacji oraz innych ważnych dla seniorów...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 2 miesiące temu w kategorii Bary
Dodano 2 miesiące temu w kategorii Restauracje
Dodano 4 miesiące temu w kategorii Odzież damska
Dodano 5 miesięcy temu w kategorii Salony kosmetyczne