11 z 14
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Trening metodą HIIT w wodzie: 10 kcal/min...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4d/32/5cf65ea67641b_o_large.jpg)
fot. profivideos/pixabay.com
Te aktywności spalają najwięcej kalorii. Aby chudnąć, nie musisz chodzić na siłownię! Zobacz, ile energii pochłaniają codzienne czynności
Trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT)
Trening metodą HIIT w wodzie: 10 kcal/min
Trening metodą HIIT na bieżni: 14 kcal/min