Rewelacyjny pomysł na śniadanie. Oto 5 przepisów na koktajle, które są sycące, zdrowe i bardzo smaczne. Zrobisz je w kilka minut

Koktajl owsiany

Koktajl można zrobić także z płatkami owsianymi błyskawicznymi. One również zapewnią nam porcję cennego błonnika i sprawią, że koktajl nasyci nas na kilka godzin. Wszystkie składniki wystarczy zmiksować blenderem lub specjalnym robotem kuchennym.