Oto co się z nami dzieje, gdy jemy banany. Taki wpływ mają banany na nasze zdrowie. Te osoby nie mogą jeść bananów

Osoby, które borykają się z cukrzycą

Osoby, które cierpią na cukrzycę lub mają problemy z kontrolowaniem poziomu cukru we krwi, powinny ograniczyć spożycie bananów lub unikać ich w ogóle. Banany są bogate w cukry proste, takie jak glukoza, sacharoza i fruktoza, które mogą prowadzić do wzrostu poziomu cukru we krwi u osób z cukrzycą.