Kto nie może sięgać po imbir? Te osoby powinny zrezygnować z herbaty z imbirem i syropów z tą przyprawą. Kluczowe jest dawkowanie

Jak jeść imbir? Koktajl z imbirem bananowo-szpinakowy

Sycące i odtruwające zielone smoothie będzie działać jeszcze lepiej, gdy doda się świeży imbir. W koktajlu warto uwzględnić świeży szpinak baby, banany, łodygi selera naciowego i sok z cytryny.