MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
7 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Ile czasu morsować?...
fot. Polskapress

Jak zacząć morsować? Kto może morsować? Dziesięć praktycznych porad dla początkujących i zaawansowanych [9.02.2021 r.]

Jak zacząć morsować? Dziesięć praktycznych porad dla początkujących i zaawansowanych

Ile czasu morsować?

To zależy od doświadczenia. Wprawione morsy spędzają w wodzie od kilku do kilkunastu minut (raczej nie dłużej, lepiej kilka krótszych sesji). A gdy zaczynamy morsowanie? Zasada jest taka: 1 minuta na każdy stopień powyżej zera. Nie polecamy przekraczać pół godziny w jeziorze lub rzece. Pamiętajmy, że zimna woda wychładza organizm około 20 razy szybciej niż powietrze.

Czasami w wodzie możemy nie zdawać sobie sprawy, jak bardzo nasz organizm jest wychłodzony. Mniej doświadczeni morsujący mogą mieć potem problemy z ubieraniem. Dlatego pod żadnym pozorem nie zaczynajmy morsować w pojedynkę. w tej chwili w każdym regionie kraju znajdziecie bez problemu grupę morsujących, na których porady i pomoc możecie liczyć.

Generalnie pierwsze morsowanie powinno trwać nie dłużej niż 1,5 minuty, ale takich sesji można sobie zrobić dwie lub trzy, jeśli będziemy czuć się pewnie w wodzie.


Na następnych zdjęciach kolejne informacje o morsowaniu. Aby przejść do galerii, przesuń zdjęcie gestem lub naciśnij strzałkę w prawo.

Zobacz również

Holandia - Francja LIVE! Hit polskiej grupy. Mbappe w trójkolorowej masce

Holandia - Francja LIVE! Hit polskiej grupy. Mbappe w trójkolorowej masce

Słowacja - Ukraina LIVE! Sąsiedzi grają przed nami. Ukraińcy na musiku

Słowacja - Ukraina LIVE! Sąsiedzi grają przed nami. Ukraińcy na musiku

Polecamy

Wyśmienita zapiekanka z mięsem mielonym. Szybka i prosta do wykonania

Wyśmienita zapiekanka z mięsem mielonym. Szybka i prosta do wykonania

Podejrzewasz, że masz wysoki cholesterol? Zwróć uwagę na te 3 części ciała

HIT DNIA
Podejrzewasz, że masz wysoki cholesterol? Zwróć uwagę na te 3 części ciała

Chrupiąca sałatka z chipsami. Podaj ją na imprezę, a goście będą zachwyceni

Chrupiąca sałatka z chipsami. Podaj ją na imprezę, a goście będą zachwyceni