Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Dominika Nowakowska trenuje w Meksyku

SP
Dominika Nowakowska trenuje w Meksyku
Dominika Nowakowska trenuje w Meksyku
Jedna z najlepszych obecnie biegaczek na długich dystansach w naszym kraju, aktualna Mistrzyni Polski na 5 i 10 km oraz finalistka ubiegłorocznych Mistrzostw Świata na 5000m - Dominika Nowakowska, po raz pierwszy przygotowuje się do sezonu na obozie wysokogórskim. Wraz z mężem i trenerem zarazem przebywa na 5 tygodniowym zgrupowaniu w Meksyku w miejscowości Santa Maria Rayon.

- Nadal uważam, że w mojej miejscowości mam stworzone bardzo dobre warunki do treningu - przyznaje Dominika Nowakowska. - W zasadzie brakuje mi tylko stadionu tartanowego. Najważniejsza według mnie jest wiara w trening i jego skuteczność, a nie miejsce jego wykonywania. Oczywiście widzę, że na obozach mam zdecydowanie więcej czasu na dopracowanie rozmaitych elementów treningu, regenerację. Jeśli zatem chcę gonić zawodniczki z elity i osiągnąć coś więcej niż tytuły mistrzyni Polski czy sam finał Mistrzostw Świata, a konkretnie liczyć się w walce o najwyższe lokaty to mam świadomość, że muszę poświęcić więcej niż dotychczas. Kończąc karierę chciałabym móc powiedzieć, że wykorzystałam każdą szansę by stać się lepszą biegaczką.

Dominika Nowakowska trenuje w nietypowych warunkach

Nowakowska obecnie mieszka i trenuje w małej miejscowości w środkowym Meksyku, oddalonej od stolicy o ok. 50 km. W ciągu ostatnich 3 lat ośrodek, w którym zamieszkała wraz z trenerem, odwiedzili inni biegacze z Polski, ale też zawodnicy z USA. Organizm biegaczki zaadoptował się do warunków wysokogórskich po 8 dniach, ale cały czas i tak trenuje spokojnie. Jak przyznaje, wysokość powyżej 2600m n.p.m. daje naprawdę w "kość".
Nowakowska ma sprecyzowane plany na przyszłość. - Po przyjeździe do Polski planujemy wystartować w Poznaniu na dystansie 10 km - mówi. - Dla mnie najważniejszym sprawdzianem na wiosnę jest Półmaraton Warszawski. Potem pobiegnę dwa starty uliczne: 5 km i 10 km. Następnie kolejne szlifowanie formy pod główną część sezonu - czyli Mistrzostwa Europy w Zurichu. Wspólnie z trenerem nie wykluczamy połączenia piątki i 10000m.

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Tomasz Bajerski po meczu Abramczyk Polonia Bydgoszcz - Orzeł Łódź

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na starogardgdanski.naszemiasto.pl Nasze Miasto