3 z 5

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

W planku z dyskami ślizgowymi wykonasz ćwiczenie o nazwie...

Poprzednie Następne

Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!

Ćwiczenia w desce z dyskami ślizgowymi

W planku z dyskami ślizgowymi wykonasz ćwiczenie o nazwie wspinaczka górska w różnych jego wersjach, od tej najprostszej do ruchów ukośnych i podnoszenia nóg przed powrotem do pozycji wyjściowej.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Mateusz Mijal porwał widownię podczas koncertu z okazji Powiatowego Dnia Matki [FOTO]

NOWE
Mateusz Mijal porwał widownię podczas koncertu z okazji Powiatowego Dnia Matki [FOTO]

„To są wybory między wschodem a zachodem, między rozwojem a regresem”

NOWE
„To są wybory między wschodem a zachodem, między rozwojem a regresem”

Burzowo nad Wrocławiem. Chmury nadciągają z dwóch kierunków |ZDJĘCIA

NOWE
PILNE
Burzowo nad Wrocławiem. Chmury nadciągają z dwóch kierunków |ZDJĘCIA

Podsumowanie III Powiatowego Rajdu Rowerowego

NOWE
Podsumowanie III Powiatowego Rajdu Rowerowego

Policja zabezpieczyła broń, z której strzelano przed ZS w Libiążu

Policja zabezpieczyła broń, z której strzelano przed ZS w Libiążu

Dziś wcześnie nie zaśniemy! Polki rozpoczynają 2. turniej LN. Zobacz gdzie i o której

Dziś wcześnie nie zaśniemy! Polki rozpoczynają 2. turniej LN. Zobacz gdzie i o której

Bad Boys mistrzami 50. edycji ligi koszykówki CNBA! Wyniki i zdjęcia

Bad Boys mistrzami 50. edycji ligi koszykówki CNBA! Wyniki i zdjęcia

Mieszkanka gminy Sława straciła ponad 32 tys. zł przez ogłoszenie w Internecie

NOWE
Mieszkanka gminy Sława straciła ponad 32 tys. zł przez ogłoszenie w Internecie

Czy Jezioro Rożnowskie doczeka się rekultywacji? Temat został poruszony w sejmie

Czy Jezioro Rożnowskie doczeka się rekultywacji? Temat został poruszony w sejmie

Polecamy

Kwiaty czy słodycze? Sprawdź, jakie prezenty najczęściej kupujemy na Dzień Matki

Kwiaty czy słodycze? Sprawdź, jakie prezenty najczęściej kupujemy na Dzień Matki

Nie zgadniesz, czego możesz użyć, aby pozbyć się siwych włosów. Wypróbuj ten patent

Nie zgadniesz, czego możesz użyć, aby pozbyć się siwych włosów. Wypróbuj ten patent

Najlepsze hotele w Side według turystów. Ta lista może ci się przydać

Najlepsze hotele w Side według turystów. Ta lista może ci się przydać

Męczą cię koszmary i halucynacje? To może być objaw poważnej choroby

TYLKO U NAS
Męczą cię koszmary i halucynacje? To może być objaw poważnej choroby

Trik na stres i alzheimera. Masz 5 minut? Spróbuj i zobacz piorunujące efekty

Trik na stres i alzheimera. Masz 5 minut? Spróbuj i zobacz piorunujące efekty

Pyszny sok z truskawek do herbaty i deserów. Nie potrzebujesz sokownika

Pyszny sok z truskawek do herbaty i deserów. Nie potrzebujesz sokownika

Nie możesz zrobić kupy? Kawa z magicznym dodatkiem oczyszcza jelita i odchudza

HIT DNIA
Nie możesz zrobić kupy? Kawa z magicznym dodatkiem oczyszcza jelita i odchudza

Zobacz, jak mObywatel przyda się w czasie wyborów do Parlamentu Europejskiego

Zobacz, jak mObywatel przyda się w czasie wyborów do Parlamentu Europejskiego

Fryzjer, manicure, pedicure... Tak o swój wygląd dba najbardziej znany detektyw

Fryzjer, manicure, pedicure... Tak o swój wygląd dba najbardziej znany detektyw