Dzień Serca w Starogardzie: Bezpłatne badania i nie tylko

- W sobotę, 21 września w godz. od 9.00 do 13.00 zachęcamy do skorzystania z bezpłatnych badań: pomiaru ciśnienia, które wykonywać będzie Polpharma w ramach akcji „Ciśnienie na życie” pomiaru glukozy oraz BMI - zachęca do udziału w Dniu Serca Magdalena Jankowska, rzecznik prasowy KCZ.- Mając na uwadze istotę oraz wagę profilaktyki chorób układu krążenia, w tym roku po raz pierwszy w specjalnie przygotowanym namiocie wykonywać będziemy badania EKG (po 45 roku życia.). Lekarze z Oddziału Kardiologicznego będą opisywać badania, a w razie niepokojących wyników wskażą jaka powinna być dalsza diagnostyka.

Dietetyk i zumba na Rynku

Dodatkowo będzie można: nauczyć się podstawowych zasad pierwszej pomocy, skorzystać z porad dietetyka, dowiedzieć się w jaki sposób zadbać o swoją kondycję i sprawność fizyczną w różnym wieku, wziąć udział w zajęciach zumby, zasięgnąć informacji nt. profilaktyki antynikotynowej, wziąć udział w marszu nordic walking oraz rajdzie rowerowym. Dla dzieci przygotowano także szereg atrakcji, m.in. zajęcia taneczne na scenie, zabawy z grupami animacyjnymi z Ogniska Pracy Pozaszkolnej, konkursy, malowanie twarzy, ścianki wspinaczkowe.
Dzień Serca w Starogardzie odbędzie się na Rynku.
Na stanowisku sportowym instruktorzy Ebro Gym będą zachęcali uczestników do skorzystania z różnych form aktywności:
- Zumba jest przede wszystkim świetną zabawą - podkreśla Justyna Chrzanowska, instruktorka fitness i zumby. - Jest inna łatwa i efektywna. Zaprojektowana dla wszystkich bez ograniczeń wiekowych, kondycyjnych  lub umiejętnościowych. Powoduje spalanie ogromnej ilości kalorii już na jednej godzinie zajęć.

Starsze osoby też ćwiczą

- Aktywność ruchowa wśród osób starszych staje się coraz bardziej popularna, więc widok seniora w fitness klubie nikogo nie dziwi - dodaje Sylwester Miętki, instruktor fitness, który prowadzi zajęcia 50+. - Systematyczne uczestniczenie w zajęciach, dostosowanych poziomem do kondycji i możliwości wysiłkowych osób starszych, poprawia funkcjonowanie układu krążenia i oddechowego, zwiększa wyraźnie elastyczność, wytrzymałość ścięgien i więzadeł, zwiększa siłę i elastyczność mięśni, wspomaga leczenie wielu chorób i zmniejsza ryzyko związane z nimi.

Zagrają dla Oli

W sobotę o godz. 16 na stadionie miejskim rozegrany zostanie także mecz charytatywny Politycy - Lekarze i Ratownicy.
- Sam pomysł zorganizowania meczu piłki nożnej powstał na etapie planowania Dnia Serca, miał wpisywać się w promocję aktywności fizycznej - przyznaje Magdalena Jankowska. - Gdy usłyszeliśmy o potrzebach małej Oli, stwierdziliśmy że jest to dobry moment, żeby pomóc i zmienić formułę meczu na charytatywny na szczytny cel - leczenie 3-letniej Oli. Nasz partner sportowy Ebro Gym przekazał kapitanom drużyn zaproszenie do bezpłatnego korzystania z siłowni dla poprawy kondycji fizycznej piłkarzy przed meczem.
W trakcie meczu odbędzie się zbiórka do skarbonek na leczenie Oli. Natomiast w trakcie przerwy zorganizowana zostanie licytacja piłek: z podpisami koszykarzy Polpharmy oraz Zbigniewa Bońka.